Mange høreapparatbrukere forteller at de har fått økt livskvalitet. God hørsel åpner for så mye av det som gjør livet godt – mange brukere opplever at de kan kommunisere bedre med sine nærmeste og synes det gir større glede å delta i sosiale arrangementer.

Du har kanskje opplevd støy og folkemengder som overveldende. Med høreapparater kan du se frem til å delta i meningsfylte samtaler med venner og familie på en enklere måte og uten å bli like sliten, uansett omgivelsene. Hadde det ikke vært fint å kunne glede seg til en sosial sammenkomst, i stedet for å bekymre deg for om du vil klare å følge med i en samtale?

"Høres verden virkelig slik ut?" er en vanlig tanke.

Ikke alle endringer går knirkefritt. Det kan ta litt tid å venne seg til å bruke høreapparater, og du kan oppleve en viss sensorisk overbelastning. "Høres verden virkelig slik ut?" er en vanlig tanke. Det gjør den – og du vil snart bli vant til, og forhåpentligvis sette pris på, alle lydene verden har å by på.

Vi har samlet tre gode tips som skal hjelpe deg med å få en skånsom start på livet med høreapparater.

1. Bruk dem konsekvent

Det er viktig at du har dem på deg store deler av dagen. De virkelige fordelene med høreapparater oppnås bare ved hyppig bruk, selv om de føles litt ukomfortable i begynnelsen. Når du begynner å komme inn i den nye rutinen, kan det også hende at du glemmer å ta dem på. Hvis dette er tilfelle for deg, kan du legge igjen en lapp på nattbordet eller en påminnelse på telefonen din.

Bruk dem i hjemmet og i hverdagssituasjoner. Du vil legge merke til at det er lyder i hjemmet ditt som du kanskje ikke har hørt på en stund – rennende kraner, knirkende trapper, klirring av bestikk. Disse lydene kan overraske deg til å begynne med, men de kommer raskt til bli en naturlig del av livet ditt.

Du kan også slå på TV-en og se på favorittprogrammet ditt og gå på butikken – i det hele tatt leve livet ditt som du vanligvis ville gjort.

2. Snakk med folk

Å snakke med andre mennesker, både ansikt til ansikt og på telefon, er en givende opplevelse for de fleste nye høreapparatbrukere. Plutselig er talen klar og fokusert, og du er i stand til å følge med og delta i samtaler på et helt annet nivå enn du kanskje har vært vant til.

Hvis hørselstapet ditt er alvorlig, har du kanskje unngått å snakke i telefonen på en stund. Samtaler ansikt til ansikt kan være mer behagelige, i og med at du kan lese faktene og kroppsspråket til den andre personen. Det er litt annerledes å snakke i telefon, men igjen er det en aktivitet som er både givende og viktig for å bygge og forbedre sosiale kontakter – og med høreapparater kan det bli mye enklere for deg.

3. Skriv ned opplevelsene dine

Å føre dagbok over de første erfaringene dine med høreapparater kan hjelpe deg med å samle tankene dine og holde styr på alle de nye inntrykkene. Den fungerer også som et godt verktøy når du skal besøke audiografen din neste gang.

Noter ned lydene som er nye for deg, og hvordan du reagerer på dem. Hvilke ukjente lyder har du lagt merke til? Er det noen spesielle lyder eller situasjoner som er ubehagelige? Hvilke fysiske fornemmelser har du når du bruker høreapparatene – føles de komfortable?

Disse temaene kan hjelpe deg med opplevelsen av høreapparatene dine i fremtiden. Og hvis det er behov for justeringer, kan audiografen din ha nytte av informasjonen i dagboken din.

Bonustips: Det er greit å ta dem av

En siste ting: Hvis det blir litt for intenst å bruke høreapparatene eller du føler deg overveldet, er det greit å ta dem av når du trenger en pause fra lyden. Ved vedvarende bruk er hjernen din i stand til å tilpasse seg lyd på en bemerkelsesverdig måte. I mellomtiden må du ikke føle noe press hvis du er ukomfortabel i visse situasjoner til å begynne med – det er bare å ta dem ut og sette dem inn igjen når du er klar.

Din oppfølgingsavtale

Audiografen din ber deg sannsynligvis om å komme tilbake for en oppfølgingstime. Her får du finjustert høreapparatene dine basert på erfaringene du har gjort deg så langt.

Benytt anledningen til å stille spørsmål og dele eventuelle problemer du har møtt på. Det kan være nyttig å ta med dagboken din – og også en nær slektning eller venn – til avtalene dine; de kan også ha lagt merke til noe viktig ved hørselen din.