Det kan være svært viktig å få inn en god rutine den første tiden med høreapparatene. Vi har hjulpet hundretusener av mennesker tilbake til et liv med hørsel, og vi vet at det er flere faktorer som kan bidra til at den første tiden med høreapparater blir en suksess.

Vi har satt sammen en liste med fem nyttige tips som du kan innlemme i hverdagen din.

5 nyttige hverdagstips

1. Batteriene er kodet etter farge og nummer

Høreapparatbrukere blir raskt vant til å bytte batterier hjemme. Det kan imidlertid være en annen sak å dra på ferie hvis du trenger påfyll av batterier.

Noen brukere er usikre på hvilke batterier de har i høreapparatene sine, og det kan være et problem når de skal kjøpe nye batterier i utlandet. Derfor er batteriene universelt kodet etter farge og nummer: gul størrelse 10, oransje størrelse 13, brun størrelse 312 og blå størrelse 675.

Du kan ganske enkelt sjekke fargen på batteripakken du allerede har, og matche dem med dem du finner på apoteket eller i supermarkedet. Hvis du ikke har batteripakken med deg, kan du bruke batteriene i høreapparatene dine til å sammenligne størrelsen.

2. Oppbevar høreapparatene på samme sted hver dag

Ha en egen skuff der du legger høreapparatene i om natten – eller bruk etuiet som følger med. Hvis du gjør aktiviteter som krever at du tar av deg høreapparatene, bør du gjøre det til en vane å oppbevare dem i etuiet, slik at de er lette å finne igjen.

Etuiet er praktisk både hjemme og på farten. Har du hund eller katt, er det stor sannsynlighet for at de vil forsøke å tygge på høreapparatene dine – de lukter nemlig som deg, og det vekker nysgjerrighet. For å unngå skader, bør du alltid oppbevare apparatene trygt, for eksempel i etuiet. Også små barn kan finne høreapparater interessante å leke med, så sørg for at de holdes utenfor rekkevidde for både babyer og småbarn.

3. Skap en rutine

At du tar av høreapparatene og setter dem på igjen på samme sted, kan være til stor hjelp for å bygge opp en fast rutine. Det kan være etter at du har kjemmet håret, dusjet eller pusset tennene – aktiviteter som du utfører hver dag.

4. Slå på lyset eller senk bakgrunnsstøyen

Når hørselen er svekket, jobber de andre sansene hardt for å kompensere. Du bruker øynene mer for å få ledetråder om hva som blir sagt ut fra folks leppebevegelser, ansiktsuttrykk og kroppsspråk.

Ved å slå på et lys og senke bakgrunnsstøyen i rommet – hvis det er mulig – kan du gjøre livet lettere i situasjoner der det er mye støy rundt deg.

5. Vær åpen om hørselstapet ditt

Hvis du forteller andre om hørselstapet ditt og hvordan du opplever livet med høreapparater, kan det hjelpe andre til å forstå situasjonen din bedre, og de får mulighet til å hjelpe deg hvis det er nødvendig. Det bidrar også til å avstigmatisere hørselstap og gjør den du snakker med oppmerksom på at du kanskje må flytte deg til et roligere og lysere sted for å fortsette samtalen.