Kan høreapparater virkelig hjelpe mot tinnitus?

Hvis du noen gang har forlatt en konsert for så å tilbringe resten av kvelden med en ringende lyd i ørene, vet du allerede hva tinnitus er.

Men for millioner av mennesker over hele verden er dette et fenomen som forekommer selv uten en kveld med høy musikk. Og for disse menneskene kan tinnitus være en invalidiserende opplevelse – en opplevelse som kan påvirke humøret, forholdene og livet deres. Det er da høreapparater for tinnitus kan hjelpe.

Tinnitus omtales oftest som en ringing i ett eller begge ørene, men det kan også komme til uttrykk som en brummende, susende, summende eller høyfrekvent lyd. Noen ganger opplever personer med tinnitus en pulserende eller dunkende følelse, kjent som pulserende tinnitus.

Tinnitus kan høres ut som mange forskjellige ting, men den egentlige definisjonen er at det er en opplevelse av lyder som ikke finnes.

Hva er årsakene til tinnitus?

Tinnitus ser ut til å skyldes en rekke ulike ting, fra en endring i informasjonen til hjernen – for eksempel en plutselig høy lyd – til en øreinfeksjon eller en reaksjon på medisiner. Det finnes ikke ett entydig svar.

Kan tinnitus forårsake hørselstap?

Fordi tinnitus kan skyldes de samme skadene på hårcellene i sneglehuset som et hørselstap, opplever mange mennesker begge deler samtidig. Da er det forståelig at folk antar at de henger sammen. Men tinnitus kan ikke forårsake hørselstap, og hørselstapbehandling, som høreapparater, kan ikke forårsake tinnitus.

Noen ganger kan feil innstilte høreapparater kortvarig forverre symptomene på tinnitus, men det kan aldri forårsake dem. Dette er bare én av flere myter om tinnitus. Høreapparater kan faktisk bidra til å håndtere symptomene.

Hva er den beste behandlingen for tinnitus?

Hva som fungerer best, avhenger av hva som kan ha forårsaket tinnitus, og av livsstilen din. Hvis tinnitus gjør det vanskelig for deg å sovne, kan du prøve å ha en vifte, luftfukter eller et annen apparat som produserer hvit støy, på soverommet.

Men hvis kronisk tinnitus påvirker konsentrasjonen på jobben eller får deg til å trekke deg tilbake fra sosiale situasjoner, kan et høreapparat være den beste lindringen for tinnitus.

Hvordan høreapparater hjelper mot tinnitus

Høreapparater kan ikke kurere tinnitus – det er det egentlig ingenting som kan – men de kan blokkere den ved å legge lyder til den lyden du allerede hører.

Det høres motstridende ut, men ved å spille av en beroligende lyd som hvit støy eller havet, kan høreapparatet bidra til å flytte oppmerksomheten bort fra tinnitusen.

Forestill deg at du er i et rom der bare én person snakker. Du hører personen tydelig, og det kan være vanskelig å fokusere på noe annet. Forestill deg nå at rommet er fylt med mange mennesker som alle har separate samtaler. Det er vanskeligere å skille ut stemmen til den ene personen, og den samlede lyden kan forsvinne i bakgrunnen.

Denne måten å tilføre støy på kalles lydterapi, og det er en effektiv måte å lindre symptomene på tinnitus på. Du kan finne ut mer om dette her.

Hvilken type høreapparat er best for å hjelpe mot tinnitus?

Alle høreapparater som har støtte for lindring av tinnitus, kan brukes til å håndtere tinnitussymptomer, inkludert bak-øret- og alt-i-øret-modeller.

Vi har et bredt utvalg som er beregnet for å dekke alle behov, men hvilken type som passer best for deg, avhenger av dine personlige preferanser. En audiograf kan alltid hjelpe deg og gi deg råd.

Hva annet kan bidra til å stoppe tinnitus?

Noen ganger kan det å slutte med visse medisiner eller fjerne ørevoks bidra til å lindre tinnitus, men bare hvis tinnitusen i utgangspunktet var forårsaket av disse.

Kognitiv atferdsterapi har vist seg å være en effektiv behandling for tinnitus. Den virker ved at man tar utgangspunkt i måten en person reagerer på tinnitus på, og reduserer eller korrigerer en negativ respons på lyden. Den utføres av fagpersoner, som psykologer, rådgivere og psykiatrisk helsepersonell^.i

Tinnitus kan noen ganger være forårsaket av stress, og oppmerksomhetsøvelser som reduserer stress, for eksempel yoga og meditasjon, har derfor vist seg å gi effektiv lindring,ⁱⁱ

Kostholdet kan også ha en innvirkning på symptomene dine. Visse personer med tinnitus har spesielle triggere, som koffein eller alkohol, men studier har vist at et kosthold med høyt fettinnhold generelt kan øke sannsynligheten for tinnitus^.iii

Hvordan søke behandling for tinnitus med høreapparater

Hvis du eller noen du er glad i lider av tinnitus, er det lurt å ta kontakt med en audiograf eller annen hørselsspesialist. De kan gi deg råd om behandlingsalternativer og hvilket høreapparat som passer best for din tinnitus.

Finn din lokale audiograf

Referanser

ⁱCima, R. F. F, van Breukelen, G., Vlaeyen, J. W. S. (2018). Tinnitus-related fear: Mediating the effects of a cognitive behavioural specialised tinnitus treatment, Hearing Research, Volume 358, 2018, Pages 86-97, ISSN 0378-5955

ⁱⁱGunjawate DR, Ravi R. Effect of yoga and meditation on tinnitus: a systematic review. J Laryngol Otol. 2021 Apr;135(4):284-287. doi: 10.1017/S0022215121000566. Epub 2021 Mar 11. PMID: 33691808.

ⁱⁱⁱChristopher Spankovich m.fl. (2017) Relationship between dietary quality, tinnitus and hearing level: data from the national health and nutrition examination survey, 1999–2002.